ACADEMIA PERSONAL CARE


Avaliaçăo Física	Alongamento Assistido	Treinamento Funcional

Segundo as pesquisadoras da escola de enfermagem de Ribeirão Preto, transtornos alimentares, cuja complexidade dificulta o conhecimento das causas, também pode ser herdado.

Treinamento Funcional pode ajudar na corrida?

Descubra as vantagens dos exercícios funcionais para os corredores

O Prazer da Endorfina

Saiba mais sobre o hormônio responsável pela sensação de prazer após os exercícios

Musculaçăo para corredores

A importância do trabalho muscular para o desempenho nas corridas

Musculaçăo na infância e na adolescęncia

Saiba as verdades e os mitos sobre o assunto

Exercício na Terceira idade

Benefícios da Atividade Física para o Idoso

A exercício físico no tratamento da obesidade

Saiba como o exercício físico pode lhe ajudar na diminuição da gordura corporal

VO2 Máximo

Entenda como é medido o limiar e qual sua real importância para o desempenho de um corredor

Perda de Peso e Desempenho Físico

Saiba como a perda de peso pode interferir no desempenho físico

Antioxidantes: como agem em nosso organismo

Saiba o que são e como agem os antioxidantes em nosso corpo

Musculaçăo é opçăo para prevenir lesőes nos joelhos

Algumas dicas podem ajudar a prevenir lesões e dores no joelho.

Exercícios Proprioceptivos

Trabalham os receptores de proteção das articulações do nosso corpo.

"Funcional" o Treinamento da Vez

Treino inovador uma vez que permite o indivíduo acionar seus músculos e articulações de forma global

+ Ver todos

Excesso de peso gera maior parte de casos de diabetes entre brasileiras
"Grande parte da carga de diabetes é atribuível a fatores de risco evitáveis."

Obesos morrem oito anos mais cedo em média, diz estudo(14/07/2010)

Trabalho dinamarquês foi divulgado durante congresso na Suécia.
Pesquisa considera pessoas a partir de 20 anos de idade.

Excesso de gordura abdominal pode levar a falta de memoria(14/07/2010)
A pesquisa feita em Brasília foi com mulheres com mais de 50 anos que já entraram na menopausa. Mas todas podemos ficar ainda mais atentas com os quilos indesejáveis

Treino e descanso, qual a combinaçăo ideal?
Entenda a importância do descanso para a obtenção de melhores resultados no treino.

A Propriocepçăo e Treinamento Funcional
Saiba o que é e qual a sua importância para o treinamento funcional

Dor Lombar e Kettlebell Trainning
A utilização do Kettlebell na estabilização lombar

Atividade Física versus Dor de Cabeça

Estudo revela que o exercício físico pode amenizar as crises de dores de cabeça

Corridas de Rua
Calendário 2010

Academia Personal Care Informa
Aberta a seleçăo de novos Profissionais
Até o dia 26 de Fevereiro

Academia Personal Care Promove.
Eventos 2009